کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل


اردیبهشت 1403
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        


 

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کاملکلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

 

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کاملکلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

distance from tehran to armenia


جستجو



 



 

قضاوتی / ادراکی(J-P)[108] : استرنبرگ(۲۰۰۱) بیان می‌کند این محور به تفسیر اطلاعات مربوط می‌شود. افراد ادراکی مایلند بیشتر به اطلاعات مربوط به محیط تکیه کنند، در حالی که افراد قضاوتی مایلند تفسیرهای خود را فراتر از اطلاعات موجود ارائه دهند و به نظر کلارک(۲۰۰۰) افراد قضاوتی خودانگیخنه هستند، برای انجام تکالیف به دانش خود زیاد تکیه می‌کنند، آن ها برای کارشان طرح می‌دهند و به سرعت بر اساس آن عمل می‌کنند. یادگیرندگان ادراکی امور زیادی را همزمان انجام می‌دهند و می خواهند درباره آن ها همه چیز را بدانند و اغلب به سختی و به ندرت آن تکالیف را به پایان می رسانند. اغلب انجام امور را به تعویق می اندازند، البته تنبل نیسـتند فقط تلاش زیاد برای یافتن اطلاعات وقت آن ها را می‌گیرد(نقل از عبادی،۱۳۸۴).

 

طبقه بندی شخصیت بر اساس نظریه های صفات

 

رویکرد صفات در شخصیت گاهی به عنوان رویکرد توصیفی در نظر گرفته می شود زیرا بیشتر به بررسی وضعیت وجودی او می پردازد تا بررسی و کشف مکانیزم های اساسی روانشناختی او که در رویکرد روانکاوی و انسان گرایی معمول است(فانتانا[۱۰۹]،۲۰۰۰؛ نقل از محمدی،۱۳۸۵).

 

در فرهنگ لغت، صفت به عنوان کیفیت یا ویژگی متمایز کننده یک شخص از دیگران ترجمه شده است. الگوهای همسان افراد در رفتار، احساسات و افکار نیز به عنوان صفات شخصیت تعریف شده است و همچنین آمادگی های کلی در پاسخ به محرک ها به طرق خاص نیز به عنوان صفت پذیرفته شده است(جوادی و کدیور، ۱۳۸۲). آلپورت(۱۹۶۱) صفت را چنین تعریف می‌کند: «یک سیستم عصبی- روانی تعمیم و تمرکز یافته است که می‌تواند چندین تحریک را از نظر کنشی یکسان سازد و وجوه پایدار رفتار انطباقی و معنی‌دار را به وجود آورد و هدایت کند»( نقل از محمدی،۱۳۸۵).

 

بر اساس تعاریف فوق می توان چنین نتیجه گرفت که صفات می‌تواند پاسخ های نسبتا یکسانی را به وجود آورده و سه کارکرد عمده داشته باشد:

 

    1. خلاصه کردن رفتار فرد

 

    1. پیش‌بینی رفتار فرد

 

  1. تبیین رفتار فرد

یکی از دلایل محبوبیت مفاهیم صفات این است که راه های صرفه جویانه ای برای خلاصه کردن تفاوت‌های افراد از یکدیگر فراهم می‌کند (جوادی و کدیور،۱۳۸۲).

 

نظریه شخصیتی آلپورت[۱۱۰]

 

گوردون آلپورت (۱۹۵۵) اولین کسی است که در دهه ۱۹۳۰شخصیت را به صورت رسمی و نظام یافته در دانشگاه هاروارد مطالعه کرد. او در کتاب الگو و رشد شخصیت ، در حدود ۵۰ تعریف از شخصیت را قبل از ارائه تعریف خود بررسی کرد و سپس تعریف خود را ‌به این شکل ارائه نمود «شخصیت ساختاری پویا، درون فردی و متشکل از سیستم های روانی ـ جسمانی است که رفتار و افکار مشخصه فرد را تعیین می‌کند» (نقل از شولتز و شولتز،۱۳۸۴).

 

آلپورت در نظریه خود به نقش صفات بیشتر تأکید می‌کند زیرا صفات را مهم ترین عامل انگیزش شخصیت می‌داند که رفتار را جهت می‌دهد. آلپورت صفات را جزئی از واحد های اصلی شخصیت برمی‌شمارد. او صفات را در دوران کودکی بیشتر به جنبه‌های زیستی ربط می‌دهد ولی در بزرگسالی جنبه‌های روانی را غالب می‌داند (شاملو، ۱۳۸۲).

 

آلپورت شخصیت را مجزا یا ناپیوسته می‌دانست. به عقیده او نه تنها هر کسی از دیگران مجزا و متمایز است، بلکه هر فرد بزرگسالی از گذشته خود جداست. او معتقد به پیوستار شخصیت بین کودکی و بزرگسالی نیست. رفتار کودک را امیال و بازتاب های زیستی ابتدایی سوق می هند در حالی که عملکرد فرد بزرگسال از نظر ماهیت، بیشتر روان شناختی است. به عبارت دیگر دو نوع شخصیت وجود دارد : یکی برای کودکی و دیگری برای بزرگسالی. تجربیات کودکی، شخصیت بزرگسالی را محدود نمی کنند. ‌بنابرین‏ آلپورت نظر منحصر به فردی درباره ماهیت شخصیت دارد. او به جای ناهشیار بر هشیار و به جای گذشته بر حال و آینده تأکید دارد. او به جای اینکه عمومیت یا شباهت هایی را در ‌گروه‌های بزرگی از افراد مطرح کند، بر بی‌همتایی شخصیت تأکید کرد و ترجیح داد به جای شخصیت نابهنجار، شخصیت بهنجار را بررسی کند (شولتز وشولتز، ۱۳۸۴).

 

طبق نظر آلپورت صفات دارای چهار مشخصه می‌باشند:

 

    1. واقعی بودن صفات: صفات صرفا برچسب ها و یا سازه‌های فرضی نیستند که انسان ها آن را به زبان می آورند بلکه واقعیت هایی هستند که در درون هر شخص وجود دارند.

 

    1. تعیین کننده یا علت رفتار هستند: همان طور که در بالا ذکر گردید آلپورت عقیده داشت که صفات رفتار انسان‌ها را راه انداخته و آن را هدایت می‌کنند.

 

    1. صفات مستقل از یکدیگر نیستند: صفات کاملا از یکدیگر جدا نیستند بلکه یک همبستگی و همپوشانی میان آن ها وجود دارد و به طور نسبی از یکدیگر متمایز می‌شوند.

 

  1. به طور تجربی ثابت می‌شوند: وقتی که از واقعی بودن صفات یاد می‌کنیم باید امکان اثبات وجود و ماهیت آن ها را نیز داشته باشیم. آلپورت سه معیار برای اثبات وجود صفات معرفی می‌کند:

الف) فراوانی: یعنی افراد به طور مکرر صفات را تجربه می‌کنند.

 

ب) شدت: به شدت واکنش یا رفتاری اشاره می‌کند که افراد در پاسخ به محرک های مختلف از خود بروز می‌دهند.

 

ج) عرصه موقعیت ها: افراد در موقعیت های خاص نوع خاصی از واکنش را نشان می‌دهند(هرگنهان و السون،۱۹۹۹؛ نقل از محمدی،۱۳۸۵).

 

آلپورت(۱۹۷۱) بیش از ۱۸۰۰۰ لغت مربوط به صفات را در ادبیات و بیش از ۴۵۰۰ لغت مربوط به صفات را که در میان عامه مردم استعمال می شد، مشخص کرد (فانتانا،۲۰۰۰؛ نقل از محمدی،۱۳۸۵).

 

صفات شخصیتی آلپورت

 

آلپورت، صفات شخصیت را آمادگی هایی برای پاسخ دادن به شیوه یکسان یا مشابه به محرک‌های مختلف، تعریف می‌کند. به عبارت دیگر، صفات، شیوه های باثبات و با دوام واکنش نشان دادن به محیط هستند. او ابتدا دو نوع صفت را مطرح کرد: صفات فردی[۱۱۱] و صفات مشترک[۱۱۲]. صفات فردی منحصر به فرد هستند و منش فرد را توصیف می‌کنند. صفات مشترک صفاتی هستند که تعدادی از افراد مانند اعضای یک فرهنگ، در آن سهیم اند (شولتز و شولتز،۱۳۸۴).

 

آلپورت ‌به این نتیجه رسید که صفات نامیدنِ این پدیده ها ممکن است موجب سردرگمی شود ‌بنابرین‏ بعدها واژگان خود را اصلاح کرد. او صفات مشترک را صفات و صفات فردی را آمادگیهای شخصی[۱۱۳] نامید. تمام آمادگیهای شخصی ما شدت و اهمیت برابری ندارند. امکان دارد آن ها آمادگی بنیادی[۱۱۴] ، آمادگی اصلی [۱۱۵] یا آمادگی ثانوی[۱۱۶] باشند.

 

آمادگی بنیادی : به قدری فراگیر و با نفوذ است که تقریبا با تمام جنبه‌های زندگی فرد در ارتباط است. آلپورت آن را «تمایل حاکم» نامید، نیروی قدرتمندی که بر رفتار حاکم است. او در این مورد به نمونه های سادیسم و میهن پرستی کورکورانه (شوینیسم) اشاره کرد. هر کسی از تمایل حاکم برخوردار نیست و آنهایی که از آن برخوردارند ممکن است در هر موقعیتی آن را نشان ندهند.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[یکشنبه 1401-09-20] [ 02:30:00 ق.ظ ]




 

آخوندی (۱۳۷۴) از روش روایی همگرا برای رواسازی این مقیاس استفاده نمود. روایی همگرا از طریق همبستگی نسبتاً قوی بین اندازه های مربوط به سنجش یک سازه مشخص می‌شود. شواهد مربوط ‌به این نوع روایی برای سازگاری اجتماعی از طریق همبستگی درونی بین نمره‌های حاصل از اجرای مقیاس‌های مذبور چنین به دست آمد:

 

۱- همبستگی همه سطوح متغیر وابسته (سازگاری اجتماعی) دو به دو معنادار و در جهت مثبت است.

 

۲- بیشترین مقدار همبستگی متعلق به سطوح قالب‌های اجتماعی و علایق ضد اجتماعی است و مقدار آن برابر ۳۸/۰ می‌باشد. ‌بنابرین‏ می‌توان نتیجه گرفت بین سطوح شش گانه‌ی سازگاری اجتماعی، هماهنگی لازم وجود دارد و زیر مقیاس‌های این ابزار سنجش از روایی همگرا برخوردار می‌باشند.

 

بورو (۱۹۶۰) درباره آزمون شخصیتی کالیفرنیا بیان می‌کند که بر پایه مطالعات انجام شده، ضرایب اعتبار آزمون که در ‌گروه‌های ۲۳۷ تا ۷۱۲ نفری با بهره گرفتن از فرمول تصحیح شده اسپیرمن- براون به دست آمده است برای مقیاس سازگاری شخصی در حدود ۸۸۸ تا ۹۰۴ و برای مقیاس سازگاری اجتماعی در حدود ۸۶۷ تا ۹۰۸ است (بورو، ۱۹۶۰، به نقل از آخوندی، ۱۳۷۴).

 

ضرایب اعتبار این آزمون روی یک گروه ۳۵ نفری از دانش‌آموزان عادی توسط خجسته مهر (۱۳۷۱) محاسبه شد که برای سازگاری شخصی ۸۰ و برای سازگاری اجتماعی ۷۸۸ برآورد شد. همچنین ضرایب اعتبار آزمون بر روی گروه تیز هوش در حدود ۸۲۴ محاسبه گردید (صدیقی، ۱۳۸۰).

 

۳-۵-۲ پرسشنامه نگرش صمیمانه امیدون و همکاران[۹۹] (فرم تجدید نظر شده، ۱۹۸۳)

 

در پژوهش حاضر برای اندازه‌گیری میزان تمایل آزمودنی‌ها به برقراری روابط صمیمانه از فرم تجدید نظر شده مقیاس اندازه‌گیری نگرشهای صمیمانه استفاده شد. نسخه اولیه این مقیاس در سال ۱۹۷۸ توسط امیدون ارائه شد. فرم تجدید نظر شده مقیاس اندازه‌گیری نگرشهای صمیمانه که در سال۱۹۸۳توسط تریدول ارائه شد ۵۰ ماده دارد و پاسخهای ارائه شده به هر یک از مواد آن از کاملاً مخالف تا کاملاً موافق تغییر می‌کند. این پاسخ‌ها با بهره گرفتن از روش لیکرت و بر اساس یک مقیاس ۵ درجه‌ای از ۱ تا ۵ نمره گذاری می‌شود، ‌بنابرین‏ نمره کل فرد از ۵۰ تا ۲۵۰ متغیر است، این مقیاس بر روی جمعیت غیربالینی هنجاریابی شده است. با این حال نمرات کمتر از ۱۴۰ نشان‌دهنده تمایل کم برای برقراری روابط صمیمی و نمرات بالاتر از ۲۱۰ نشان‌دهنده تمایل بیش از حد برای برقراری روابط صمیمی است. تریدول و امیدون پایایی این مقیاس را با روش آلفای کرونباخ از ۷۸/۰ تا ۸۶/۰ و با روش آزمون مجدد ۸۴/۰ محاسبه کرده‌اند. در ایران ضریب پایایی این مقیاس در یک هنجاریابی مقدماتی و با اجرا بر روی ۸۰ نفر از اعضای زن جامعه معلولین شهر اصفهان و با استفاده ازروش آلفای کرونباخ ۷۲/۰ به دست آمد. ضمناً با بهره گرفتن از همین روش مشخص شد که سئوالات شماره ۲۳، ۲۲، ۱۳، ۹، ۶، ۴ و۳۱ با نمرات کل مقیاس همبستگی منفی دارند، ‌بنابرین‏ محتوای این سئوالات مورد تجدید نظر قرار گرفت تا این اشکال برطرف شود (گنجی، ۱۳۸۰).

 

۳-۶ نحوه اجرا

 

در طول یک هفته از تمامی مددجویان دارای اختلال بینایی مرکز فاطمه الزهرای اصفهان آزمون سازگاری اجتماعی کالیفرنیا و نگرش صمیمانه امیدون و همکاران به عمل آمد. از بین این مددجویان ۲۶ نفر که در آزمون کمترین نمره را در پرسشنامه‌های سازگاری اجتماعی و نگرش صمیمانه کسب کرده بودند، انتخاب شدند. سپس نمونه ها به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۳نفر) و کنترل (۱۳نفر) قرار گرفتند و گروه آزمایش طی ده جلسه ۹۰ دقیقه‌ای مورد آموزش مهارت‌های اجتماعی قرار گرفتند.

 

این آموزش بر طبق بسته آموزشی مهارت‌های اجتماعی مستعلمی و همکاران به مددجویان این مرکز داده شد. این بسته آموزشی شامل ده جلسه آموزشی پیرامون مهارت‌های کلامی و غیر کلامی شروع گفتگو، مهارت گوش دادن، سوال کردن، مهارت ابراز احساسات، مهارت ابراز وجود همدلی، مهارت نه گفتن، جرات ورزی و قاطعیت می‌شود. برای اطلاعات بیشتر به پیوست شماره ۳ مراجعه شود.

 

۳-۷ ابزار تجزیه و تحلیل

 

در این پ‍‍‍ژوهش از روش آماری تحلیل کوواریانس و با کمک نرم‌افزار spss-14 داده ها تجزیه و تحلیل خواهند شد.

 

    1. – Erine ↑

 

    1. – Ferel ↑

 

    1. – Paraschiv & Olley ↑

 

    1. – Greenspan & Shoultz ↑

 

    1. – Kamps & Kay ↑

 

    1. – Ferraser ↑

 

    1. – Gottfredson ↑

 

    1. – Ferretti et al ↑

 

    1. – Hennessey ↑

 

    1. – Visual impairment ↑

 

    1. – Low vision ↑

 

    1. – Barlow ↑

 

    1. – Ten Houten ↑

 

    1. – Shlanet & Mc Fall ↑

 

    1. – Dogeroty & Moran ↑

 

    1. – Chan ↑

 

    1. – Legal definition ↑

 

    1. – Educational definition ↑

 

    1. – World Health Organization ↑

 

    1. – Hafilde ↑

 

    1. – Myopla ↑

 

    1. – Hypcrpia ↑

 

    1. – Astigmatism ↑

 

    1. – New Chapl ↑

 

    1. – Gero ↑

 

    1. – Alport ↑

 

    1. – Seizre ↑

 

    1. – Church & Crutchfield ↑

 

    1. – Spenser ↑

 

    1. – Forgus ↑

 

    1. – Intimacy ↑

 

    1. – Blume ↑

 

    1. – Clore ↑

 

    1. – Operant Canditioning ↑

 

    1. – Aristotle ↑

 

    1. – Classical Canditioning ↑

 

    1. – Allis ↑

 

    1. – Philips ↑

 

    1. – Strayer ↑

 

    1. – Slaby & Gouvara ↑

 

    1. – Farenham ↑

 

    1. – Michelson ↑

 

    1. – Michelson ↑

 

    1. – Esler & Fredriksson ↑

 

    1. – Lewis ↑

 

    1. – Feshbach & Pauvre & Ballard & Camphell ↑

 

    1. – Ashman ↑

 

    1. – Jahnson & Jahnson ↑

 

    1. – Spitzberge ↑

 

    1. – Cupach ↑

 

    1. – Collins ↑

 

    1. – Vitkin ↑

 

    1. – Herman ↑

 

    1. – Telford ↑

 

    1. – Renil ↑

 

    1. – Ferel ↑

 

    1. – Friberg ↑

 

    1. – Ozman ↑

 

    1. – Llerner ↑

 

    1. – Silver ↑

 

    1. – Brayan ↑

 

    1. – Woogen ↑

 

    1. – Foulk & Uhde ↑

 

    1. – Lowenfeld ↑

 

    1. – Hodges & Keller ↑

 

    1. – Hardy ↑

 

    1. – Miller ↑

 

    1. – Pellegrini ↑

 

    1. – Gesten ↑

 

    1. – Kagan & Mos ↑

 

    1. – Carrigan ↑

 

    1. – Bauman ↑

 

    1. – Cimarolli ↑

 

    1. – Ammerman ↑

 

    1. – Baman & Yoder ↑

 

    1. – Hardy ↑

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1401-09-19] [ 10:51:00 ب.ظ ]




۲-۳-۲- هدف مدیریت عملکرد

مدیریت عملکرد یکی از مباحث ویژه مدیریت منابع انسانی استراتژیک است و ابزار مناسبی برای ارتقاء عملکرد کارکنان و سازمان به حساب می آیدو هدف آن شناسایی مسایل و مشکلات سازمان و ارائه راهکارهای عملی در جهت حل آن ها‌ است.مدیریت عملکرد نگرش جامع ای به عملکرد افراد و سازمان دارد و با ساز و کارهایی مشخص بین عملکرد فردی و سازمانی همبستگی ایجاد می‌کند.

طبق تعریف فیلپوت وشپارد «هدف اساسی مدیریت عملکردایجاد فرهنگی است که در آن افراد و گروه ها مسئولیت بهبود مستمر فرآیندهای کسب و کار و نیز مهارت‌ها و تلاش‌های شان را بپذیرند.»

۲-۳-۳- مدیریت عملکرد نه ارزیابی عملکرد

ارزیابی عملکرد را میتوان به عنوان ارزیابی و درجه‌بندی رسمی کارکنان توسط مدیران معمولاً در یک جلسه بازنگری سالانه تعریف کرد. اما باید از مدیریت عملکرد متمایز شود، چرا که مدیریت عملکرد یک فرایند وسیع‌تر، جامع‌تر و معمول مدیریتی است که بر شفاف‌سازی انتظارات متقابل، نقش حمایتی مدیران به عنوان مربی، نه داور، و نیز آینده تأکید دارد. درحال حاضر ارزیابی عملکرد دیگر اعتباری ندارد. چرا که اغلب به عنوان یک نظام بسیاردیوان سالارانه بالابه پایین توسط واحد پرسنلی،نه مدیران صف اجرا شده است. ارزیابی عملکرد اغلب گذشته‌نگر است و بر اشتباهات انجام شده. به عوض توجه به نیازهای توسعه‌ای آینده تمرکز می‌کند طرح‌های ارزیابی عملکرد به صورت جداگانه اجرا می‌شوند؛ یعنی پیوند کم یا هیچ پیوندی بین آن ها با نیازهای کسب و کار وجود ندارد.

بخش سوم : مراحل مدیریت بر مبنای هدف و نتیجه

۲-۴- مقدمه

اصطلاح مدیریت بر مبنای هدف به عنوان یک نگرش تازه در برنامه‌ریزی به وسیله پیتردراکر در «کتاب عمل مدیریت» عنوان شد و عمومیت یافت. (سیدجوادین، امیرکبیری، ۱۳۸۰، ص ۸۹)

دراکر نظریه مدیریت بر مبنای هدف را در جامعه‌ای ارائه کرد که فرد گرایی واقع‌گرایی و از سوی دیگر میل به موفقیت و کامیابی از جمله ویژگی‌های زیر بنای بارز و روحیات غالب مردم آن به حساب می‌آید.

دلیل اصلی چنین واقعیتی را ما به ‌عنوان دانشجویان مدیریت در کشوری چون ایران با فرهنگی متفاوت نمی توانیم براحتی توجیه کنیم و از سوی دیگر برای بقادر چنین محیط پر تلاطمی رقابت و جلو افتادن بهترین راه است. در این شرایط هدف داشتن و هدفمند بودن به ‌عنوان یکی از مهمترین مشخصه‌ ها جهت حفظ بقا و زیستن تبدیل می شود.وچگونگی حل مسئله و مشکلات وطریقه درست یافتن به اهداف مهمترین اصل است.و بالاخره در اجرای روش مدیریت بر مبنای هدف مدیریت باید هدف‌های مشخص و قابل سنجش را برای هر یک از کارکنان تعیین کند ‌و آنگاه به صورت مرتب،‌در مورد پیشرفت فرد ودرصد تأمین هدف‌ها، با او به بحث بنشیند. معمولاً عبارت مدیریت بر مبنای هدف به معنی تعیین هدف‌های سازمانی است. (دسلر، ۱۳۷۸)

۲-۵- مراحل «مدیریت بر مبنای هدف و نتیجه»

وظایف وفعالیتهای مدیریت به عنوان مقدمه‌ای در زمینه‌ی مدیریت ‌بر مبنای‌ هدف و نتیجه دارای شش مرحله اساسی می باشدکه در حیطه دو وظیفه اصلی مدیریت، یعنی برنامه‌ریزی و کنترل قرار گرفته‌اند. البته سایر وظایف مدیریت مثل سازماندهی و استخدام در مراحل «مدیریت بر مبنای هدف و نتیجه» بدون تأثیر نیستند و بهترین طرحها بدون سازماندهی و هدایت نمی توانند به هدف خود برسند. به هر حال در اینجا منظور این است که توجه خود را معطوف به آن دسته از وظایف و فعالیت‌هایی بنماییم که به نظر می‌رسد در استفاده از روش «مدیریت بر مبنای هدف ونتیجه» تأثیر عمده‌ای دارند.اصولاً برنامه‌ریزی و کنترل وظایفی هستند که «مدیریت بر مبنای هدف و نتیجه» بر اساس آن ها شکل می‌گیرد.(موریسی، ۱۳۶۸)

۲-۵-۱- مراحل ‌شش‌گانه‌ی مدیریت بر مبنای هدف و نتیجه

  1. تعیین نقش‌ها ومأموریتها: نقش‌ها ومأموریتها در مدیریت بر مبنای هدف و نتیجه، ماهیت و وسعت‌کاری را که انجام می‌دهیم مشخص می‌سازند. نقش‌ها و مأموریتها دلایل واقعی برای ایجاد و ادامه حیات سازمان‌ها یا واحدها بشمار می‌آیند.اجزای مکمل نقش‌ها ومأموریتها درسازمان، تعیین تعهدات اقتصادی، عملیات تخصصی و مشخص نمودن فلسفه انجام امور می‌باشد، زمانی که نقش‌ها و مأموریتها و اجزای مکمل آن ها تعیین شدند تا هنگامی که تغییرات اساسی در نوع کارهای سازمان پیش نیاید، این نقش‌ها و مأموریتها ثابت خواهند بود.
  2. اقدامات و نتایج مورد انتظار: در این مرحله اولویتها مشخص می‌شوند، بدین معنی که مدیران یا در بعضی مواردگروهی از متخصصان تعیین می‌کنند که وقت،انرژی واستعدادخودرا بایددرچه زمینه‌هایی بیشتر صرف نمایند تا به هدف اصلی برسند. مثال اقدامات و نتایج مورد انتظار فعالیت‌هایی چون تولید، کنترل قیمت وآموزش کارکنان می‌باشد. تعداد این اقدامات برای هر مدیر معمولاً بین پنج تا ده اقدام می‌باشد. بر اساس این تقسیم‌بندی مدیر باید «پاره‌ای از کارهای اساسی» را به خود اختصاص داده و انجام دهد و به هیچ‌وجه خود را درگیر «تعداد زیادی از کارهای جزیی و کم اهمیت» ننماید.
  3. تعیین شاخص‌ها : شاخص‌ها عبارتندازعواملی که قابل اندازه‌گیری وسنجش می‌باشند، این عوامل در هر اقدام و نتیجه مورد انتظار نهفته بوده و نشان دهنده کار مؤثر یا غیرمؤثر می‌باشند.
  4. تعیین هدفها: هدفها عبارتند ازشرح و بیان نتایج قابل اندازه‌گیری موردانتظارحاصل از فعالیت ها.
  5. طرحهای عملیاتی:عبارتندازیک سلسله مراحل عملیاتی که باید به منظور نیل به هدفها انجام گیرند. یک طرح عملیاتی شامل مراحل فرعی تراز قبیل‌برنامه‌ریزی،زمان‌بندی،بودجه‌بندی، تعیین مسئولیت ها، بازنگری وهماهنگی می‌باشد. این گامها قسمتی از عملکرد مدیریت بر مبنای هدف و نتیجه می‌باشند که نشان می‌دهند چگونه،چه زمان و با چه هزینه‌ای می‌توان به هدف‌ها دست یافت.
  6. کنترل:وسیله‌ای که به منظوربررسی پیشرفت مدیرمسؤول دررسیدن به هدف،طرح گردیده‌ است. وظیفه‌ اصلی کنترل عبارت ازآگاه نمودن مدیر در مواقعی است که مشکلی در برنامه و تحقق هدف پیش می آیدوالبته این اعلام خطر بایدزمانی صورت ‌پذیرد که فرصت برای انجام اقدامات اصلاحی وجود داشته باشد.

بخش چهارم: تعیین نقش‌ها و مأموریت ها

۲-۶- مقدمه

بیان نقش‌ها وماموریت ‌ها یعنی توصیف ماهیت و وسعت کار که باید انجام گیرد.در حقیقت دلیل وجودی سازمان را نشان می‌دهد. تفاوت نقش‌ها و ماموریتها برای سازمان یا واحدی از آن در شدت و ضعف و کلی بودن و جزئی بودن آن ها است،به عبارت دیگر نقش‌ها و ماموریتها درکل سازمان شامل تعیین کلی نوع عملیاتی است که سازمان مسوول انجام دادن آن است. این عملیات در زمینه‌هایی چون خدمات سازمان، ارباب رجوع آن، روش های سازمانی و فلسفه و عملیات دور می زند.‌در واحدهای داخلی سازمان،نقش‌ها و ماموریتها شامل همکاری مشخص وخاص آن واحددرمورد نیل به ‌هدف‌های‌ کلی سازمان می‌باشد.

۲-۷- مأموریت‌ اصلی

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 05:50:00 ب.ظ ]




 

به طور کلی پس از هشت هفته تمرینات ایروبیک آثار ذیل را مشاهده خواهید کرد:

 

احساس بهتری نسبت به خودتان دارید.

 

با از دست دادن چربی و تراکم عضله تغیر را در شکل بدنتان مشاهده می کنید.

 

از انعطاف پذیری و کشش بیشتری بر خوردار هستید.

 

تعداد ضربان قلبتان در زمان استراحت کاهش خواهد یافت.

 

توانایی و انرژی بیشتری دارید.

 

در تغذیه روزانه کنترل بیشتری خواهید داشت.

 

از هضم و گوارش بهتری بر خوردار می شوید.

 

توانایی ظرفیت شش ها بالا می رود.

 

بهتر می خوابید.

 

صبر و تحمل بیشتری خواهید داشت.

 

سلامت فکر و روان توام با نشاط جسم را تجربه خواهید کرد.

 

این تصور بسیار اشتباه است که ورزش ایروبیک سبب سفت و منسجم شدن عضلات می شود. در واقع این ورزش تا حدی در سفت شدن عضلات تاثیر می‌گذارد.ورزش استقامتی (تمرینات وزنه) در این زمینه بسیار مؤثر است. ایروبیک و ورزش استقامتی با هم در کاهش چربی بدن و افزایش حجم ماهیچه بسیار تاثیر دارد. ‌بر اساس نتایج تحقیقات ایروبیک و وزنه با هم تا ۵۶ درصد به کاهش وزن بدن کمک می‌کنند. درست است که ما هیچه وزن بیشتری دارد اما اگر حجم عضلات را بالا ببرند حتی در حال استراحت هم بدنتان قادر است با بالا بردن سوخت و ساز چربی بیشتری بسوزاند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عضله سازی برای مقابله با بیماری ها به بدن کمک می‌کند.این تمرینات از بخش های مهم بدن سازی است. تمرینات قدرتی ممکن است ماهیچه ها را حجیم نکند اما تراکم استخوان‌ها و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و با سفت و منسجم کردن عضلات شما را لاغر تر نشان می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش حجم عضلانی در افراد سالخورده به سبب کهولت سن نیست بلکه به علت کمبود تحرک و فعالیت است. جوانی که به اندازه کافی تحرک ندارد ممکن است حجم عضلانی و قوای جسمانی خود را از دست بدهد دو بار در هفته تمرینات قدرتی (مثل ورزش های مقاومتی با وزنه) در افزایش حجم عضلانی به شما کمک می‌کند(مه پری قاسم نژاد، ۱۳۸۹: ایروبیک و استپ، تهران: ورزش، ص ۱۶).

 

گفتیم ایروبیک به دو دسته پر فشار یا با جهش و کم فشار یا بدون جهش تقسیم می شود. بهتر است از ایروبیک کم فشار استفاده شود. این کار باعث می شود که احتمال آسیب دیدگی و فشار بیش از حد در عضله خاص کمتر شود. ایروبیک با بالا بردن ضربان قلب و تنفس سبب می شود که قلب و ریه ها بطش حد معمول کار کند. در این ورزش بدن بهتر از اکسیژن استفاده می‌کند. ایروبیک سه یا چهار بار در هفته و هربار سی دقیقه مناسب است. افراد مبتدی یا آن ها که به تازگی از آسیب دیدگی بهبود یافته اند و افرادی که بیش از اندازه اضافه وزن دارند بهتر است با نوع کم فشار و متوسط ایروبیک کار را شروع کنند. مهمترین هدف ایروبیک تحرک و پویایی بدن است (همان منبع).

 

تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در زمان خاص بالا می‌برد. البته علاوه بر ایروبیک موزون و ریتمیک نمونه های دیگری از ورزش ها وجود دارند که آن ها هم ایروبیک یا هوازی هستند مانند پیاده روی- دو- شنا- دوچرخه سواری-کوه نوردی- تله اسکی در مناطق کوهستانی و اسکیت. باید ‌به این مسئله توجه کرد که تمرینات ایروبیک باید در قالب خاص خود انجام شود که البته به هدف و شرایط فیزیکی شما سوابق بیماری و وضعیت جسمانی تان نیز بستگی دارد. تعادل و توازن بر قرار کردن میان تمرینات و ورزش های متناسب با شرایط جسمانی فرد بهترین شیوه انجام ایروبیک است. این استراتژی مصدومیت های پیاپی را کاهش و بروز آن ها را تقلیل می‌دهد و موجب می شود که در موقعیت ها و شرایطی که فرد فعالیت های زیاد بدنی انجام می‌دهد توازن تعادل بیشتری در حرکات ماهیچه ها بر قرار شود.که این امر موجب لذت بردن بیشتر فرد نیز می شود. اگر چه تمرینات ایروبیک تمرینات تکنیکی است وگاهی اوقات به هماهنگی عصبی- عضلانی و تمرکز نیاز ‌دارد اما این ورزش به بهبود وضعیت جسمانی شما و پیشگیری از مصدومیت ها کمک شایانی می‌کند شما لازم است که شیوه صحیح و درست را از مربیان ایروبیک فیزیولوژیست ها بیاموزید. اگر هدف شما کاهش وزن اضافی بدنتان باشد در این صورت چیزی حدود سی چهل یا شصت دقیقه هم به شما توصیه می شود. تحقیقات اخیر نشان داده که سطح آمادگی بدن حتی با تمرینات منظم ده دقیقه ای در روز هم افزایش می‌یابد البته بهتر ان است که این تمرینات ده دقیقه ای روزی دو یا سه بار و حداقل پنج روز در هفته باشد. برای تعادل کلی آمادگی بدن سلامتی و تناسب اندام جدول سی دقیقه ای توصیه می شود (همان منبع).

 

۲-۲-۱-۴ دشواری تمرینات تمرینات تا چه حدی باشد؟

 

میزان دشواری و سختی تمرینات ایروبیکی که شما انجام می دهید از سه طریق اندازه گیری می شود:

 

تعیین و اندازه گیری ضربان قلب که روش خوبی برای این است تا بدانید با افزایش تحرکات بدنی در هر دقیقه به چه اندازه ضربان قلب بالا می رود.

 

شیوه بعدی آزمون صحبت کردن نام دارد شما باید قادر باشید وقتی که تمرین می کنید به راحتی هم صحبت کنید (این شیوه برای فهمیدن این که تمرینات چقدر سنگین است بسیار مفید است).

 

با توجه به میزان توانایی تان به سادگی می توانید بفهمید که تمرینات با وجود دشواری چه تاثیری بر شما می‌گذارد البته شما و مربیتان می توانید به کمک همدیگر تعیین کنید که چه روشی برای شما مفیدتر است و قابلیت بیشتری دارد وقتی شما حرکات موزون و ریتمیک ایروبیک را انجام می دهید سرعت نفس کشیدن شما افزایش یافته و عمق هر نغس (دم) افزایش می‌یابد و نتیجه آن گرفتن اکسیژن بیشتر و بیشتر از هوا است قلب شما برای اینکه میزان بیشتری از اکسیژن و انرژی را به سوی عضلات تان بفرستد سریع تر می تپد و در هر تپش مقدار زیادی از اکسیژن را به سوی عضلات در حال حرکت شما پمپاژ می‌کند. برای رساندن مقدار بیشتری از اکسیژن به عضلات شما مویرگهای عضلات بزرگ تر (گشادتر) می‌شوند تا محصولات زاید حاصل از سوخت و ساز مانند استید لاکتیک و دی اکسید کربن را از محل دور کنند اگر شما مدتی به ورزش های خود ادامه دهید مویرگ های بیشتری در عضلات شما شکل می گیرند درجه حرارت بدن شما هنگامی که عضلات خود را مرتباً حرکت می دهید افزایش می‌یابد و برای جلوگیری از افزایش دمای بدن بدن شما گرمی و انرژی حاصل را به روش های مختلف، مثلاً بازدم به هوا پس می‌دهد همچنین با عرق کردن حرارت آب و مواد معدنی را دفع می‌کند(کورش ویسی، همان، ص ۴۶).

 

۲-۲-۱-۵ قدرت بدنی در تمرین های ایروبیک

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 04:27:00 ب.ظ ]




 

۲- مرحله شک و تردید: در این مرحله فرد با مبارزه با امیال خود می‌پردازد.

 

۳- مرحله اعتیاد واقعی: در صورت ادامه مصرف در مرحله شک وتردید فرد به مرحله اعتیاد واقعی می‌رسد. در این مرحله پدیده «تحمل» باعث می‌شود که فرد به مرور زمان بر میزان مصرف خود بیفزاید تا به نئشگی قبلی برسد.

 

توصیه پیشگیرانه (دوستانه) به جوانان و نوجوانان

 

۱- خطرات و عوارض مصرف مواد اعتیاد آور را خوب بشناس.

 

۲- به هر کس که به تو مواد تعارف کرد محکم و قاطع بگو «نه» اینکه مابتوانیم به دوست خودمون «نه» بگیم خودش یک هنر است. افراد خوش فکر هر تعاریفی که مخالف سلامتی شونه براحتی رد می‌کند.

 

۳- جواب‌های از قبل برای اصرار زیاد اطرافیانت آماده کن. پیشاپیش ‌به این جمله ها فکر کن «خیلی کیف داره»‌، «شنگول میشی»‌، «سرحال میشی» و اگر کمی تردید کنی میگن «بچه ننه‌ای»‌، «ترسویی»‌، «اول تجربه کن بعد بگو بده»‌، «هنوز مرد نشدی»‌، «پس چرا فلانی کشید و معتاد نشد» ؟ و …

 

۴- مواد مخدر را حتی یک بار هم امتحان نکن. هیچکس توی دنیا نمی تونه به تو اطمینان بده که یکبار مصرف کردن معتادت نمی کنه. اصلاً مگه معتادی وجود داره که بخاطر معتاد شدن مصرف مواد را شروع کرده باشه ؟ پس این همه معتاد از کجا اومدن ؟ !!! یا دوست داری پریدن از طبقه بیشتر یک ساختمان یا لمس کردن سیم‌های بدون روکش برق را حتی برای یک بار هم امتحان کنی؟

 

۵- یادت باشه که کشیدن سیگار مقدمه ای برای اسارت در چنگال اعتیاد به مواد مخدر.

 

۶- از رفت آمد در مکان‌های آلوده و دوستی با افراد مشکوک پرهیز کن.

 

۷- از دوستی با افرادی که اختلاف سنی اونا با تو زیاده خودداری کن.

 

۸- مواد اعتیاد آور سم کشنده ایه که اثراتش به تدریج ظاهر می‌شه.

 

۹- به صحبت‌های پدر و مادرت که خیرخواه‌ترین دوستان تو هستند اطمینان کن. ارتباطت را با اونا محکم کن.

 

۱۰- اعتقادات و پایبندی مذهبی خود تو تقویت کن.

 

۱۱- با مطالعه‌، ورزش و تفریحات سالم برای اوقات فراغت خودت برنامه ریزی کن.

 

۱۲- اونی که مواد مخدر رو به جوانان معرفی می‌کنه‌، چهره اش فرقی با دیگران نداره‌، پس دوستان و نزدیکان خود تو خوب بشناس.

 

۱۳- بعضی‌ها فکر می‌کنند با بقیه فرق دارند و هر قت که اراده کنند می‌توانند مصرف مواد رو کنار بگذارن‌، در حالی که این طرز تفکر منجر به اعتیاد می‌شه.

 

۱۴- به هنگام سختی و ناراحتی با پدر و مادر و یا یک بزرگتر مطمئن و قابل اعتماد مشورت کن.

 

۱۵- اگه نمی تونی حرفتو به اونا بزنی مشاورین نیروی انتظامی با جان و دل حرفهای تو رو می‌شنوند و کمکت می‌کنند. بیشترین تأثیر مخرب اعتیاد بر ارکان خانواده وارد می‌آید‌، همان‌ طور که مؤثرترین عامل پیشگیری از اعتیاد نیز نهاد خانواده است. (ارفع‌، ۱۳۸۲، ص ۵۲ و ۵۳)

 

توصیه پیشگیرانه به والدین

 

۱- درباره مواد اعتیاد آور (علل و عوامل مؤثر در مصرف مواد‌، خطرات‌، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافی کسب کنید.

 

۲- مهارت‌های تربیتی خود را افزایش دهید.

 

۳- الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید و هرگز برخلاف گفته خود عمل ننمائید.

 

۴- فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند.

 

۵- به صحبت‌های فرزندانتان خوب گوش کنید‌، با لبخند‌، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر «چقدر جالب »‌، «من این را نمی دانستم» و آن ها را به گفتن بیشتر تشویق کنید.

 

۶- شرایطی ایجاد کنید که شما را محرم اسرار خود بدانند.

 

۷- از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهای برآورد نشده شما را تحقق بخشند.

 

۸- از قبل‌، خود را برای ‌پاسخ‌گویی‌ به سئوالات کنجکاوانه فرزندانتان آماده نمائید.

 

ممکن است روزی از شما بپرسند که آیا تاکنون مواد مصرف کرده‌اید؟ این فرصت خوبی است که علت عدم مصرف خود را به زبان سال‌های جوانی به آن ها منتقل کنید‌، یا اگر احیاناً قبلاً مصرف کرده‌اید علت گرایش خود به مواد و سپس کنار گذاشتن آن را به ایشان بگوئید و اینکه حالا چرا می‌خواهید ایشان اشتباه شما را تکرار نکنند. بیاد داشته باشید که نباید مسائل را پیش از اندازه تشریح کنید مبادا کنجکاوی آن ها برانگیخته شود.

 

۹- با تقویت قدرت اعتماد به نفس‌، تصمی‌گیری و از بین بردن افسردگی و کم رویی فرزندان‌، آن ها را در برابر شرایط آسیب زا مقاوم سازید.

 

۱۰- راه مقاومت پیداری در برابر فشار همسالان را در خصوص مصرف مواد مخدر به فرزندانتان بیاموزید تا از «نه» گفتن به آن ها نهراسند.

 

۱۱- موانع را بر دارید. به فرزندانتان انگیزه داده و از آن ها حمایت کنید.

 

۱۲- وقت بیشتری را با فرزندانتان صرف کنید با آنان به رستوران‌، پارک‌، کوه‌، سینما و … بروید. باتفاق انان به موسیقی گوش دهید و از همه مهمتر به آنان ابراز عشق کنید و بگویید که دوستشان دارید.

 

۱۳- سعی کنید حتی آهنگ صدایتان ملایم و دوستانه باشد.

 

۱۴- مواضع خود را در برابر سیگار‌، مواد مخدر‌، و الکل مشخص نموده‌، صریحاً آن را به زبان بیاورید.

 

۱۵- عقاید خود را به زور به آن ها تحمیل نکنید.

 

۱۶- نظم و قانون مناسب و سازنده مشخصی در خانواده بر قرار سازید و برای سر پیچی از آن تنبیهات مناسبی در نظر بگیرید و قاطعانه آن را به مرحله اجرا در آورید.

 

۱۷- سعی کنید در ساعات غذا خوردن همه اعضای خانواده را دور هم جمع کنید.

 

۱۸- فرزندان خود را قبل از رسیدن به سنین بحرانی نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مصرف مواد مخدر آگاه سازید.

 

۱۹- آنان را بیش از اندازه و به طور اغراق آمیز نترسانید.

 

۲۰- از چگونگی دوست یابی و معاشرت فرزندان خود با دیگران آگاه باشید. با والدین دوستانشان ارتباط برقرار کنید. در صورتی که به منزل دوستانشان رفتند حتماً از حضور والدین ایشان در منزل مطمئن شوید و به حضور سایر اعضاء خانواده اکتفا نکنید.

 

۲۱- به نحوه خرج کردن پول توسط فرزندانتان اهمیت بدهید.

 

۲۲- برای اوقات فراغت آنان برنامه ریزی کنید. همواره آنان را به مطالعه‌، ورزش و تفریحات سالم ترغیب نمایید و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید.

 

۲۳- زمان مناسبی را به گفتگو اختصاص دهید. چرا که فرزند شما ارزش نصایحتان را با ارزش زمانی که به آن اختصاص داده اید می‌سنجد.

 

۲۴- راهنمایی‌های خود را از طریق مربیان و دبیرانشان به آن ها منتقل کنید. جوانان باورها و ارزش‌های خود را دارند‌، طبیعتاً اگر والدین بهترین نصایح را هم بگویند ممکن است آن ها نپذیرند. شنیدن نصایح شما از زبان مربیان و دبیرانشان بر آن ها می‌گذارد.

 

۲۵- بین فرزندانتان تبعیض قائل نشوید.

 

۲۶- تفکر انتقادی را که از ویژگی‌های دوران بلوغ و نوجوانی است‌، در فرزندان خود سرکوب نکنید.

 

۲۷- آنان را به رعایت اصول مذهبی و انجام فرایض دینی تشویق کنید.

 

۲۸- در انجام فعالیت‌های منطقی به فرزندان خود استقلال و آزادی بدهید.

 

۲۹- در رفتارهای خود بیشتر دقت کنید. ممکن است به تمسخر یک معتاد و یا صحبت کردن با لحن افراد معتاد پیامی نادرست به فرزندانتان منتقل کنید.

 

۳۰- اگر می‌خواهید منابع پویایی و رشد جسم و روان فرزندانتان نشوید‌، از انتقاد غیر سازنده‌، تمسخر و شرمنده کردن آنان مخصوصاً در مقابل دیگران جداً بپرهیزید.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 02:36:00 ب.ظ ]
1 3 4